Makanan memainkan peran penting dalam menjaga kondisi braces dan kesehatan gigi. Hindari makanan keras atau lengket seperti permen karet, kacang, atau es batu karena dapat merusak kawat atau bracket. Sebaliknya, pilih makanan yang lebih lembut seperti sayuran rebus, buah potong, atau yoghurt. Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang membantu menjaga kekuatan gigi dan mencegah kerusakan selama penggunaan braces. Dengan memilih makanan yang tepat, proses perawatan orthodontik menjadi lebih aman dan nyaman.
Selain itu, perhatikan cara mengunyah makanan. Mengunyah perlahan dan pada bagian gigi yang tidak langsung menempel pada kawat dapat mengurangi risiko kerusakan. Hindari juga memotong makanan keras dengan gigi; gunakan pisau atau gunting saat diperlukan. Mengatur jenis dan cara mengonsumsi makanan ini membantu braces tetap terjaga dan mencegah cedera pada gusi atau pipi. Kebiasaan makan yang aman mendukung kenyamanan sehari-hari bagi pengguna braces.
Minuman manis atau bersoda sebaiknya diminimalkan karena dapat meningkatkan risiko karies. Mengganti minuman manis dengan air putih membantu menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi. Kombinasi pilihan makanan yang tepat dan perhatian terhadap minuman membuat braces tetap dalam kondisi optimal. Dengan pendekatan ini, penggunaan braces menjadi lebih nyaman, aman, dan efektif untuk hasil perawatan jangka panjang.